با این ۷ تیر به استرس امتحان شلیک کنید!

  این ۷ توصیه را به مثابه ۷ تیری بدانید که با شلیک به استرس امتحان، اضطراب‌تان را رفع می‌کند.

http://dl.soalsara.ir/files/pic/1.jpg

بیشتر نوجوانان در سال‌های درس و مدرسه، اضطراب امتحان را تجربه می‌کنند. در این شرایط، فشار غیرمنطقی والدین هم می‌تواند با تشدید اضطراب نوجوان، او را در ورطه یک سیکل معیوب گرفتار کند.

هر چند اضطراب به میزان جزیی قادر است افراد را به جلو هل بدهد و باعث پیشرفت و ترقی‌شان باشد، اما اضطراب مزمن از مخرب‌ترین احساسات بشری است که تمام توانایی و قدرت آدم را هدف می‌گیرد‌ و حتی روی قدرت سیستم ایمنی بدن هم تاثیر منفی دارد؛ تا حدی که افراد مضطرب، بیشتر از سایرین بیمار می‌شوند. طبق آمارهای علمی، دانش‌آموزان مضطرب بیشتر از سایر دانش‌آموزان سرما می‌خورند یا به بیماری‌های عفونی مبتلا می‌شوند. اما این مشکل هم مثل هر مشکل دیگری، راه حل دارد.

 

 

ادامه‌ی این مطلب را بخوانید »

Permanent link to this article: http://soalsara.ir/post/1252

آرشیو سوالات و پاسخنامه های امتحانات رشته حسابداری خرداد ۹۴

دانلود رایگان نمونه سوالات و پاسخنامه رشته حسابداری پیام نور

نیمسال دوم ۹۴-۹۳ پیام نور

http://dl.soalsara.ir/files/payamnor/pic/3.png

ادامه‌ی این مطلب را بخوانید »

Permanent link to this article: http://soalsara.ir/post/721

نمونه های صوتی بخش آوایی کتاب فرهنگ و هنر هفتم

نمونه های صوتی بخش آوایی کتاب فرهنگ و هنر هفتم

http://dl.soalsara.ir/files/rahnamaee/honar/pic/ava1.jpg

ادامه‌ی این مطلب را بخوانید »

Permanent link to this article: http://soalsara.ir/post/1243

دفترچه سوالات آزمون کارشناسی ارشد سال ۱۳۹۵

دفترچه سوالات آزمون کارشناسی ارشد سال ۱۳۹۵

(کلیه رسه ها و گرایش ها)

ضمن آرزوی توفیق برای داوطلبان شرکت کننده در آزمون کارشناسی ارشد سال ۱۳۹۵، به اطلاع می رساند سؤالات هر یک از رشته های امتحانی از طریق لینک های زیر قابل دریافت است:

ادامه‌ی این مطلب را بخوانید »

Permanent link to this article: http://soalsara.ir/post/1245

ضمیمه کتاب راهنمای درس هنر پایه پنجم

ضمیمه کتاب هنر پایه پنجم ابتدایی

http://dl.soalsara.ir/files/ebtedaee/honar/pic/honar5.jpg

در راستای طرح انطباق با برنامۀ درسی ملی

برای دریافت فایل pdf روی لینک زیر کلیک کنید.

 

ادامه‌ی این مطلب را بخوانید »

Permanent link to this article: http://soalsara.ir/post/1235

« نوشته‌های قدیمی‌تر

نوشته‌های جدیدتر »