این ۷ توصیه را به مثابه ۷ تیری بدانید که با شلیک به استرس امتحان، اضطراب‌تان را رفع می‌کند.
بیشتر نوجوانان در سال‌های درس و مدرسه، اضطراب امتحان را تجربه می‌کنند. در این شرایط، فشار غیرمنطقی والدین هم می‌تواند با تشدید اضطراب نوجوان، او را در ورطه یک سیکل معیوب گرفتار کند.
هر چند اضطراب به میزان جزیی قادر است افراد را به جلو هل بدهد و باعث پیشرفت و ترقی‌شان باشد، اما اضطراب مزمن از مخرب‌ترین احساسات بشری است که تمام توانایی و قدرت آدم را هدف می‌گیرد و حتی روی قدرت سیستم ایمنی بدن هم تاثیر منفی دارد؛ تا حدی که افراد مضطرب، بیشتر از سایرین بیمار می‌شوند. طبق آمارهای علمی، دانش‌آموزان مضطرب بیشتر از سایر دانش‌آموزان سرما می‌خورند یا به بیماری‌های عفونی مبتلا می‌شوند. اما این مشکل هم مثل هر مشکل دیگری، راه حل دارد.
ادامه‌ی مطلب
Permanent link to this article: http://soalsara.ir/post/1252
دانلود رایگان نمونه سوالات و پاسخنامه رشته حسابداری پیام نور
نیمسال دوم ۹۴-۹۳ پیام نور
ادامه‌ی مطلب
Permanent link to this article: http://soalsara.ir/post/721
نمونه های صوتی بخش آوایی کتاب فرهنگ و هنر هفتم
ادامه‌ی مطلب
Permanent link to this article: http://soalsara.ir/post/1243
دفترچه سوالات آزمون کارشناسی ارشد سال ۱۳۹۵
(کلیه رسه ها و گرایش ها)
ضمن آرزوی توفیق برای داوطلبان شرکت کننده در آزمون کارشناسی ارشد سال ۱۳۹۵، به اطلاع می رساند سؤالات هر یک از رشته های امتحانی از طریق لینک های زیر قابل دریافت است:
ادامه‌ی مطلب
Permanent link to this article: http://soalsara.ir/post/1245
ضمیمه کتاب هنر پایه پنجم ابتدایی
در راستای طرح انطباق با برنامۀ درسی ملی
برای دریافت فایل pdf روی لینک زیر کلیک کنید.
ادامه‌ی مطلب
Permanent link to this article: http://soalsara.ir/post/1235
